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西安首发|素心莲印度游学,来一场瑜伽溯源之旅!

素心莲瑜伽馆 2020-03-25 15:23:50

 soul yoga | 瑜伽生活,还缺一个你。


-Namaste-



 瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法

集哲学、科学和艺术于一身

瑜伽的基础建筑在古印度哲学上

数千年来,心理、生理和精神上的戒律

已经成为印度文化中的一个重要组成部分

古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系

因为他们深信通过运动身体和调控呼吸

可以控制心智和情感

以及保持永远健康的身体

……


关于瑜伽



 素心莲瑜伽馆 

 2018印度游学即将启程 


作为西安首家瑜伽馆

本次目的地定在

印度瑞诗凯诗 

PARMARTH ASHRAM 

瑜伽学院



因组团人数有限

出境准备工作繁杂



 请有兴趣的朋友尽早预订 


  源之旅

瑞诗凯  诗


瑞诗凯诗(Rishikesh)

一座圣城,一份虔诚


是印度最主要的瑜伽静修圣地,印度最著名的朝圣中心之一。

该地名的意思是:印度教守护之神毗瑟挐曾在此击败恶魔马都。

整个城绝对堪称圣城,三面喜玛拉雅山脊环绕,因为全城的人都食素食,并虔诚信教,沿途可看到无数的圣徒圣僧在恒河两岸洗浴。

比起印度其他城市,这座小城空气清新,居民较少,宁静而带有神秘气氛。

这里的居民非常友好,遇见外来人会立刻双手合十向人问好。



  学行程

精彩时  线


DAY1

目的地:西安-上海-新德里

时间:2018.4.15 

参考航班:MU291   XIYPVG   1500-1700   MU563   PVGDEL   2110-0125+1 


住宿:新德里


具体行程:

2018年4月15日下午素心莲瑜伽会馆(中海铂宫店)集合,乘坐大巴前往咸阳机场飞往上海转机。乘坐国际航班飞往印度首都新德里。抵达后入住酒店休息。

请各位伽人们提前到达会馆门口,不要迟到!


DAY2

目的地:新德里-瑞诗凯诗

(行车6-7小时左右,约260公里)

用餐:早、中、晚(三餐)

交通:汽车


住宿瑞诗凯诗


具体行程:

早餐后乘车前往瑜伽起源地——瑞诗凯诗。

抵达后,在瑞诗凯诗自由活动,体会当地民俗文化。据称,有数位瑜伽大师和圣人居住于此。现在成了印度一个著名的旅游地,也是许多瑜伽修行者心中最向往的地方。瑞诗凯诗有几百所瑜伽学院,印度最有权威性的瑜伽连锁学校都在此开设有瑜伽馆。晚餐后入住酒店休息。


DAY3

授课地点:瑞诗凯诗

用餐:早、中、晚(三餐)

交通:汽车


住宿瑞诗凯诗


(以下课程仅作参考,具体以最终确认课程为准)

Afternoon Theory class:

14:30-16:00 Lecture on yoga


Evening Practical session:

17:00-19:30  Yoga and Meditation 

19:30-20:00  Dinner Yogic-Ayurvedic Meal

20:45-21:30  Meditation


DAY4-5

授课地点:瑞诗凯诗(安排瑜伽培训)

用餐:早、中、晚(三餐)

交通:汽车


住宿瑞诗凯诗


(以下课程仅作参考,具体以最终确认课程为准)

Morning Practical session:

07:30-10:00 

Mantra chanting, Pranayama, Bandha and Nauli and Yoga etc


10:30-11:00 

Yogic-Ayurvedic  Break fast /Lunch break


11:00-13:00  Time for rest

13:00              Ayurvedic Herbal Chai


Afternoon Theory class:

14:30-16:00  Lecture on yoga


Evening Practical session:

17:00-19:30  Yoga and Meditation 

19:30-20:00  Dinner Yogic-Ayurvedic Meal

20:45-21:30  Meditation


DAY6

目的地:瑞诗凯诗-哈瑞垛尔-新德里

用餐:

交通:飞机


住宿新德里


具体行程:

早上结束在瑞诗凯诗的瑜珈学习,之后前往恒河,在河边欣赏那些虔诚的瑜珈师和圣人们沐浴的场景,随后参观拉克什曼*珠拉大桥和印度神庙等。

然后接客人前往圣城——哈瑞垛尔参观,午餐后坐车返回新德里,傍晚抵达,晚餐后入住酒店。


DAY7

目的地:新德里-阿格拉

用餐:早、中、晚(三餐)

交通:汽车


住宿阿格拉


具体行程:

早餐后新德里市内参观印度的象征——印度门,总统府,国会大厦(外观);随后瞻仰当年印度圣雄甘地被刺杀后火花遗体的地方——甘地陵墓。

午餐后坐车约4小时前往蒙兀儿王朝的首都—阿哥拉,这里融合了登峰造极的艺术成就与刻骨铭心的爱情故事。傍晚时间抵达,晚餐后入住酒店。


DAY8

目的地:阿格拉-新德里

用餐:早、中、晚(三餐)

交通:汽车


住宿


具体行程:

早餐后参观世界著名的七大奇迹之一泰姬陵,伤心欲绝的沙迦罕王为纪念他的妻子泰国姬王妃,全部使用白色大理石和宝石镶嵌,花费22年时间建成的泰姬陵。

接着参观著名的阿哥拉红城堡,靠在圣河——雅沐娜河西岸,有着四百多年的历史,高达20多米的城墙的雄伟建筑。是以前统一印度的蒙兀尔王朝皇帝的宫殿,全部用红色沙石筑成,上面布满了精美的艺术雕刻至今清晰可见。之后前往印度著名的大理石和克什米尔羊毛加工厂,观看当年为沙迦罕王建造泰姬陵的印度工匠的后代们,运用流传了数百年的精湛手艺制成的工艺品。下午坐车返回新德里,随后送往机场。


DAY9

目的地:新德里-上海-西安

参考航班:MU564  DELPVG 0230-1100 MU2158 PVGXIY 1410-1640


用餐/住宿:



参考酒店


新德里  Country Inn Suites or similar   (当地五星或同级2晚)

http://www.countryinns.com/ghaziabad--hotel-in-201010/indsahi 


阿格拉  Clarks Shiraz or similar(当地五星或同级1晚)

http://www.hotelclarksshiraz.com 


瑞诗凯诗  PARMARTH ASHRAM (瑜伽学院4晚)


酒店环境


游学费用:

会员价9980元 非会员10480元


报名电话:029-8966 8949 

              029-8983 6386

报名以实付款为准 不接受口头预定



以上报价包括:

1.全程5星参考酒店或瑜伽学院双人标准间7晚住宿,如出现自然单间,请补齐单房差

2.35座单冷豪华空调巴士

3.酒店自助早餐;当地、中式午晚餐

(仅新德里有中餐厅,6菜1汤,其他为酒店或餐厅自助,含7早餐、7午餐、7晚餐)

4.国际机场接送、全程国际机票。

5.当地籍专业司机、当地籍全陪当地中文导游

6.行程所列景点门票

7.每人每天一瓶矿泉水

8.签证费

9.司导服务费


以上报价不包括:

1.护照等一切个人费用

2.旅游意外保险

3.个人消费、行程以外的景点门票;

4.境内消费,境外个人消费如机场行李搬运、景点需缴纳的相机携带费、酒店洗衣、电话、医疗费等;餐中另要酒水,保险费等;

5.医疗费、交通延阻罢工及其人力不可抗拒的因素所导致的额外费用;

6.以上未提及一切费用。


注:此价格基于酒店普通标准间核算,如确认团组时无普通标准间,此价格将做相应调整。

素心莲瑜伽会馆

soul yoga

一家有温度的瑜伽馆

新浪微博:素心莲瑜伽馆


14位全职瑜伽老师

7间精美舒适教室

特色精致瑜伽课程

每月高端特享沙龙


插花 茶艺 古琴 香道

 瑜伽生活 还缺一个你~


一馆电话:029-8966 8949

一馆地址:雁塔区芙蓉东路99号

     中海铂宫别墅区114D(曲江海洋馆对面)

二馆电话:029-8983 6386

二馆地址:曲江华著中城商业街

新华小学正对面4楼