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牛津大学教授:别再早睡早起了,这是错误的!

巧学优思学习分享 2019-04-01 20:42:17


Since childhood, we've all heard sayings like:

"Early to bed, early to rise"

"The early bird catches the worm". etc. 

从小我们就听一句话

早睡早起身体好

还有诸如此类的

早起的鸟儿有虫吃

早起的XXXXX

 


小的时候,觉得这样还是很正常的,但是随着年龄慢慢变大,睡觉和起床时间也拖得越来越晚,这个时间在大学时期达到了一个巅峰。

 

但是,早睡早起这个谚语,遭到了权威数据分析的挑战,因为有学者表示,早睡早起就是一句彻头彻尾的废话。